Une bonne nutrition est la clé de la santé de chaque personne. Les aliments d'une manière ou d'une autre affectent tous les systèmes et fonctions du corps.
Par exemple, la puissance masculine dépend directement d'une bonne nutrition. Si un homme consomme souvent de la malbouffe, comme de la restauration rapide, des sandwichs, des plats cuisinés, des saucisses, etc. , cela affectera certainement sa puissance.
Pour maintenir les fonctions sexuelles à un niveau adéquat pendant longtemps, un homme doit abandonner l'utilisation d'aliments nocifs et reconstituer son alimentation quotidienne avec des aliments naturels, ce qui affecte l'augmentation de la puissance.
Quel genre de produits nous allons analyser maintenant.
Produits pour la puissance
Aphrodisiaques sucrés
Pour une bonne puissance, un homme doit manger du miel, des noix, des cacahuètes et des noisettes de temps en temps. Une cuillerée de miel mélangée à 100 grammes de noix peut améliorer très rapidement les fonctions sexuelles d'un homme. Il suffit de prendre cette délicatesse une cuillère à soupe par jour avant le coucher et après 4 jours, vous ressentirez l'effet.
Si vous n'aimez pas les noix, vous pouvez les remplacer, par exemple, par des pruneaux (après les avoir lavées et retiré le cœur) ou par des graines de tournesol.
Œuf
C'est un excellent produit pour la puissance, riche en protéines et vitamines. Les œufs sont riches en cholestérol, qui est nécessaire comme matériau de construction pour les hormones sexuelles mâles. Avec un faible taux de cholestérol dans le corps, la puissance commence à diminuer, avec un taux élevé, le cholestérol se dépose sur les parois des vaisseaux sanguins, ce qui peut provoquer une athérosclérose ou un blocage vasculaire. C'est pourquoi les nutritionnistes du monde entier discutent activement de la consommation d'œufs. Certains disent que la norme maximale est de deux œufs une fois tous les 2 jours, d'autres que les œufs peuvent être consommés au moins tous les jours, car ils contiennent une substance qui régule le taux de cholestérol dans le corps.
Plats de viande, poisson et légumes
Beaucoup de femmes savent que les plats de viande ont un grand effet sur la force masculine. Par conséquent, si vous avez des problèmes de puissance, vous devez ajouter plus de viande à votre alimentation. En plus de la viande, les plats de poisson font un excellent travail avec une mauvaise érection. Mais pour que le poisson conserve ses propriétés bénéfiques, il doit être servi bouilli.
Les légumes et les hommes ont un effet positif sur les fonctions sexuelles. Il est préférable de les utiliser avec des plats de viande et de poisson comme plat d'accompagnement. Le navet a un effet particulièrement positif sur la puissance, qui, malheureusement, n'est pas si populaire auprès des consommateurs maintenant.
Il est conseillé aux hommes souffrant de dysfonction érectile de manger plus de légumes, ce qui augmente leur désir sexuel. En plus des légumes, le millepertuis, le thym, le cumin, la menthe et le pissenlit augmentent le désir sexuel.
Depuis l'Antiquité, les Slaves utilisaient une excellente recette pour augmenter la puissance : 100 grammes de veau, mélangés avec un oignon et un petit navet. Remplissez le tout d'eau et laissez cuire 20 minutes. Ajoutez ensuite du sel, du persil, du pissenlit, un peu d'aneth et du poivron rouge. Lorsque le mélange bout, laissez reposer 30 minutes.
Ail et oignon
Ces produits puissants améliorent la circulation sanguine dans les organes pelviens, activent la production de testostérone, améliorent la puissance et servent de prophylaxie contre de nombreuses maladies urologiques. De plus, ces aliments sont riches en vitamines et en sélénium. C'est à cause de ces propriétés que les oignons et l'ail ont été bannis des monastères.
Huîtres et moules
Le célèbre coureur de jupons Casanova a mangé environ 50 huîtres au petit-déjeuner. Ce produit a une teneur élevée en zinc organique qui est utile dans le traitement de la dysfonction érectile. Pour un effet maximal, les huîtres et les moules sont consommées crues, car une quantité importante de nutriments est perdue lors de leur transformation.
Céleri et gingembre
Ces deux produits puissants ont un effet incroyable sur la santé des hommes. Le céleri est utile pour contenir l'hormone mâle androstérone, responsable de l'érection et des caractères sexuels secondaires. Le céleri et le gingembre contiennent tous les éléments nécessaires pour augmenter la puissance et sont une excellente prévention de la prostatite.
Produits inutiles
Notre alimentation quotidienne contient des tonnes d'aliments inutiles et nocifs. Par exemple, le cola et le café donnent un effet stimulant temporaire. Cependant, avec leur utilisation fréquente, les vaisseaux sanguins se dilatent et la charge sur le cœur augmente, ce qui augmente considérablement le risque de crise cardiaque.
De plus, les pâtes et les pommes de terre sont inutiles pour la puissance. Pour la puissance, le pain de seigle, riche en vitamine B, peut être utile, le pain blanc est inutile.
Enfin, je voudrais dire qu'un mode de vie sain, du sport et des exercices physiques particuliers sont d'excellents moyens de prévention et de lutte contre la dysfonction érectile.